Endlich rauchfrei – Ihr kostenloses 30 Tage-E-Mail-Programm für eine rauchfreie Zukunft!

 

Zunächst einmal: Herzlichen Glückwunsch. Denn das Schwierigste haben Sie bereits geschafft: Sie haben sich für ein rauchfreies Leben entschieden. Mit unserem kostenlosen E-Mail-Programm „Endlich rauchfrei!“ unterstützen wir Sie 30 Tage lang auf Ihrem Weg, Nichtraucher zu werden.

 

Ihr Wegweiser in eine rauchfreie Zukunft

 

Machen Sie den ersten Schritt und holen Sie sich bei Ihrem Rauchausstieg Unterstützung. Unser kostenloses E-Mail-Programm wird Ihnen in den nächsten 30 Tagen als Wegweiser und Unterstützer zur Seite stehen. Sie erhalten täglich Tipps, Aufgaben und Informationen, die Ihnen auf Ihrem Weg in eine rauchfreie Zukunft helfen.

 

Alles auf einen Blick: Das erwartet Sie:

 

  • Tägliche Unterstützung in den ersten 30 Tagen
  • Persönlicher Gesundheitsfortschritt
  • Tagesaufgaben für einen erfolgreichen Rauchausstieg
  • Motivierende Fakten und Tipps
  • Nützliche Informationen rund um den Rauchausstieg
  • Unterstützung nach 3, 6 und 12 Monaten

 

… und das alles kostenfrei!

Gesundheitsfortschritt: Haben Sie Ihren Gesundheitsstatus täglich im Blick. Sehen Sie, welche Fortschritte Sie von Tag zu Tag machen. Sie werden erstaunt sein, wie schnell sich Ihre Gesundheitswerte bereits in den ersten Tagen nach dem Rauchstopp verbessern.

 

Tagesaufgaben: Erhalten Sie jeden Tag eine Aufgabe, die Sie aktiv angehen müssen. Die Tagesaufgaben helfen Ihnen, motiviert am Ball zu bleiben. So wird Ihnen das Aufhören leichter fallen.

 

Nützliche Informationen und Tipps: Mit jedem Tages-Update erhalten Sie nützliche Informationen und Tipps rund um Ihren Rauchausstieg.

 

Motivationskarten: Erhalten Sie wöchentlich eine Motivationskarte, die Ihnen auf Ihrem Weg zum Nichtraucher unterstützend zur Seite steht. Unser Tipp: Drucken Sie sich diese Karte aus und kleben Sie sie gut sichtbar in Ihr Blickfeld oder verwenden Sie sie als Bildschirmhintergrund.

 

Unterstützung nach 3, 6 und 12 Monaten: Auch über die 30 Tage hinaus sind wir für Sie da. Denn nach 3, 6 und 12 Monaten erhalten Sie jeweils eine weitere E-Mail mit motivierenden Tipps und Ihrem aktuellen Gesundheitsfortschritt.

Der richtige Zeitpunkt, um mit dem Rauchen aufzuhören

 

Einer der wichtigsten Faktoren beim Aufhören ist dem Deutschen Krebsforschungszentrum zufolge der richtige Zeitpunkt. Legen Sie ein zeitnahes Datum für Ihren persönlichen Rauchstopp fest. Am leichtesten wird es Ihnen jedoch fallen, wenn Sie von einem Tag auf den Anderen mit dem Rauchen aufhören. Wichtig ist, darauf zu achten, dass die Zeit um den Ausstieg möglichst stressfrei für Sie sein sollte.

Endlich Rauchfrei! So melden Sie sich für das kostenlose E-Mail-Programm an

 

Füllen Sie einfach die folgenden Felder aus. Klicken Sie auf „Jetzt anmelden“ – schon erhalten Sie 30 Tage lang Ihre individuelle Unterstützung zum Rauchausstieg.


  



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